Des exercices à intégrer dans sa vie de tous les jours pour gérer son stress.
Étirements simples (15 min)
Introduction à la méditation (20 min)
Exercices de respirations (30 min)
Partages (25 min)
Pour les adolescents de 12 à 18 ans
Durée 1h30
De 17h à 18h30
Exercices de bien-être
SKU : 364215375135191
50,00C$Prix
Les tapis de yoga seront fournis pour ceux qui n'en n'ont pas.
Apportez une bouteille d'eau!