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Lundi dernier, nous avons eu l'honneur d'accompagner un groupe de jeunes de 15 à 17 ans de la Direction de la protection de la jeunesse (DPJ) de Huberdeau dans la région de  Mont-Tremblant pour une expérience de bain d'eau glacée. Cette immersion a servi de test concret pour les techniques de respiration qu'ils avaient intégrées lors de nos trois dernières séances préparatoires. Des débuts teintés de scepticisme Dès les premières sessions de respiration, laissez moi vous dire

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