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Le retour du printemps et de la nature qui revit me rappelle une expérience marquante : une marche en pleine conscience que la Fondation Respire a organisé pour de jeunes filles vulnérables du centre jeunesse de la DPJ, visant à apaiser leur anxiété. Accompagné de Catherine Lajeunesse, du Carrefour jeunesse-emploi des Laurentides, nous avions accueilli un cercle de jeunes filles, âgées de 12 à 17 ans, dont le cœur portait le poids des situations de vie les plus tendues. Nous

Lundi dernier, nous avons eu l'honneur d'accompagner un groupe de jeunes de 15 à 17 ans de la Direction de la protection de la jeunesse (DPJ) de Huberdeau dans la région de Mont-Tremblant pour une expérience de bain d'eau glacée. Cette immersion a servi de test concret pour les techniques de respiration qu'ils avaient intégrées lors de nos trois dernières séances préparatoires. Des débuts teintés de scepticisme Dès les premières sessions de respiration, laissez moi vous dire

Accueillir l'amour en soi, c’est un processus de guérison, d’acceptation, et de retour à son essence véritable. C’est un voyage qui...

L'adolescence peut être une période difficile de la vie, caractérisée par d’énormes changements cognitifs, biologiques et sociaux (Dahl...

Plus de 50 % de la population vit désormais en zone urbaine. D'ici 2050, cette proportion atteindra 70 %. L’urbanisation est associée à...